Zenn (AI)Japan
柔術特化HIITアプリを個人開発した記録 ── 構想・仮説検証からVeoとWanによる動画生成パイプラインまで
はじめに ブラジリアン柔術（BJJ）の練習中、指導者から「試合で最後まで動けるスタミナをつけるには、毎日のHIITが一番効く」と助言を受けました。 柔術には、マットを這うエビやタックルを切るスプロール、足を利かせるガードワークなど、特有の動作が多くあります。一般的な筋トレやランニングとは使う筋肉も心拍の上がり方も異なります。
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